AWESOME SKILL 
Фитнес клуб "Лайм" в Раменском - это
Постоянных клиентов ежедневно
200
Круглосуточный режим работы
24/7
Инструкторов с опытом более 5 лет
11
Программ для разного уровня подготовки
20
FITNESS WORKOUT
Наш фитнес клуб
FITNESS TEAM
Тренерский состав
Персональный тренер
Стаж работы более 5 лет
- Высшее образование. Московский государственный институт экономики культуры права;
- КМС по жиму лежа;
- Диплом FPA(Ассоциации профессионалов фитнеса и бодибилдинга;
- Судья региональной категории Федерации жимового двоеборья;
- Руководитель Раменского отделения Федерации жимового двоеборья.
Степанов Денис Владимирович
Персональный тренер
Стаж работы более 5 лет
- Образование высшее "РГГУ";
- Мастер спорта по жимовому двоеборью;
- Председатель совета федерации жимового двоеборья;
- Победитель, призер чемпионата России, Европы, Мира по жимовому двоеборью;
- Подготовил: 8 кандидатов в мастера спорта, 4 мастера спорта по жиму штанги лежа.
Поздняков Александр Владимирович
Персональный тренер
Стаж работы более 5 лет
- Высшая школа фитнеса и бодибилдинга;
- Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу;
- Инструктор направлений "Stretching" и здоровый позвоночник.
Позднякова Анастасия Олеговна
Тренер групповых программ
Стаж работы более 10 лет
- Образование: FPA, WICF, академия бодибилдинга и Фитнеса;
- Персональный тренер по Бодибилдингу и Фитнесу;
- Групповые программы: HOT IRON 1,2 , Аэробика, силовые направления, Pilates с большим и малым оборудованием, Stretching, реабилитационный фитнес при проблемах и заболеваниях суставов.
Гребенникова Ирина Владимировна
FITNESS PLAN
ЦЕНЫ НА КЛУБНЫЕ КАРТЫ
Тренажерный зал - безлимитно
1 вводная тренировка с тренером
Финская сауна
Групповые программы
Душевые кабины
Возможна рассрочка
Тренажерный зал - круглосуточно
1 вводная тренировка с тренером
Финская сауна
Групповые программы по расписанию
Душевые кабины
Тренажерный зал с 7:00 до 17:00
1 вводная тренировка с тренером
Финская сауна
Групповые программы - утренние
Душевые кабины
Тренажерный зал с 22:00 до 9:00
1 вводная тренировка с тренером
Финская сауна
Душевые кабины
WORKOUT TIMING
Расписание
Обращаем Ваше внимание на изменения в расписании!!!
С 13.02 по четвергам в 18:30 добавляется "Fresh Cycle" с Марией. В 19:30 "Stretching" и в 20:30 "Здоровая спина" - тренер Мария!
Расписание на 17 - 23 февраля
| Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | Время |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 | Low body Ирина |
Power class Галина |
- | Super Sculpt Ирина |
Здоровая спина Мария |
Йога Ольга |
- | 9:00 |
| 10:00 | Fit ball Ирина |
Pilates Галина |
- | Stretch Ирина |
Шпагат Мария |
Йога Ольга |
Йога Ольга |
10:00 |
| 11:00 | - | - | - | - | - | - | - | 11:00 |
| 12:00 | - | - | - | - | - | Zumba Михаил |
- | 12:00 |
| 13:00 | - | - | - | - | - | Body flex Татьяна |
- | 13:00 |
| 14:00 | - | - | - | - | - | Flex+балетная осанка Татьяна |
- | 14:00 |
| 17:00 | - | - | - | - | - | Dance mix Симо |
Zumba Алексей |
17:00 |
| 18:00 | - | - | - | - | - | - | Pamp Алексей |
18:00 |
| 18:30 | - | - | - | NEW "Fresh Cycle"Мария |
- | - | - | 18:30 |
| 19:00 | Tabs Bams Алексей |
Суставная гимнастика | Fit body Елена |
- | Zumba Алексей |
- | - | 19:00 |
| 19:30 | - | - | BodyFlex *коммерческий класс |
Stretching Мария |
- | - | - | 19:30 |
| 20:00 | Step Алексей |
Здоровая спина Олег Борисович |
Круговая+stretch Елена |
- | Pamp Алексей |
- | - | 20:00 |
| 20:30 | - | - | - | Здоровая спина Мария |
- | - | - | 20:30 |
| 21:00 | Stretching Алексей |
- | - | - | Stretching Алексей |
- | - | 21:00 |
| Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | Время |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15:30 | Бокс 7+ Михаил |
- | Бокс 7+ Михаил |
- | Бокс 7+ Михаил |
- | - | 15:30 |
| 16:00 | - | - | - | - | - | - | - | 16:00 |
| 17:00 | - | - | Эстетическая гимнастика 3-10 лет Дарья |
- | Эстетическая гимнастика 3-10 лет Дарья |
- | - | 17:00 |
| 18:00 | Самбо 4-10 лет Александр |
- | Самбо 4-10 лет Александр |
- | - | - | - | 18:00 |
| 19:30 | - | Тхэквондо 4-12 лет Фархад |
- | Тхэквондо 4-12 лет Фархад |
- | - | - | 19:30 |