Pump тренировка — это комплекс упражнений со специальной штангой в высокоинтенсивной пульсовой зоне. Его уникальность заключанется в том, что при регулярных занятиях можно не только похудеть, но и добиться увеличения мышечной массы. Силовые тренировки Pump помогают укрепить и оздоровить организм.

Кому подходят тренировки?

Pump подходит людям с любым уровнем физической подготовки. Такое направление стоит выбрать в том случае, если необходимо:

• Похудеть;
• Увеличить объем мышечной массы;
• Проработать проблемные зоны;
• Укрепить сердечно-сосудистую системы.